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2017年11月 6日 (月)

《PTAより》 グリッドフォームローラー講習会とランチ会へのお誘い

PTA会員各位

グリッドフォームローラー講習会とランチ会へのお誘い

 

深秋の候、皆様におかれましてはお健やかにお過ごしのことと存じます。
この度、保健委員会では、グリッドフォームローラー講習会とランチ会を下記の日程で開催いたします。
近年、世界のトップアスリートなどが行っているケアということで注目されている筋膜リリースをグリッドフォームローラーを使って行います。
普段運動をしない方も体の歪み・猫背・肩こり・疲労回復などの効果があります。
講師には、浜田亜希先生をお招きいたします。
また、ひと汗かいた後には、本格イタリアン・リトルキャットで昼食をとりながら皆さんと楽しいひと時を過ごしたいと思います。

 

日時:平成29年12月9日(土)10時~14時
場所:神奈川学園 シュガーホール
講師:浜田亜希先生
募集:40名
参加費:2,000円
申込締切日:11月16日(木)

※申し込み多数の場合は抽選とさせていただきます。抽選の結果及び詳細スケジュール等は、後日書面にてお知らせいたします。

※参加ご希望の方は、『参加申込書』に記入し参加費2,000円を同封の上、封筒の表に保健委員会・学年・クラス・お名前を明記の上、事務室までご提出ください。

 

 

 

講師 浜田 亜希 先生のご紹介

【主な活動】

・グリッドを使用した子ども、大人のためのパーソナルトレーニング。グループエクササイズを展開。
・クラブチーム、オリンピックナショナルチームへのグリッド指導。
・RPBメソッド認定インストラクター(http://www.akihamada.com/)として、都内、神奈川地域を中心に活動。
・グリッドを使用した筋膜リリースレッスン。パーソナルトレーニングを展開。
・地域のママサークル活動。

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【主な資格】

・トリガーポイントパフォーマンスセラピーアドバンス
・スマートコアアドバンス(グリッドフォームローラー)
・フェイシャルフィット認定アドバイザー
・RPBメソッド認定インストラクター
・明治乳業ヴァ-ムスポンサー(マスター)
・2012年チャコットアンバサダー
・アディダスファンクショナルトレーナー

 

 

レッスンの内容と効果

グリッドとは凸凹のある筒状の道具。第二の骨格と言われている筋膜を整えていきます。
老若男女問わず使え、病院通い、他者のマッサージに頼ることなく自分で自分の体をボディーメンテナンスできます。また、身のこなしをスムーズにする体感トレーニングができます。
その場で実感でき、足の長さ踵一つ分、ももは-5㎝、足首は-2㎝の変化が見られた方もいらっしゃいます。

 

こんな方にオススメ!

 ・むくみ、こり解消   ・シェイプアップ   ・代謝アップ 
 ・姿勢改善       ・疲労回復      ・体幹トレーニング
 ・怪我の防止